Gewichtreduktion
Lauftraining
(Einsteigerprogramme bis Marathonvorbereitung)
Walking
(Einsteiger bis zum ersten Lauftraining)

Körperformung
Gymnastik zu Hause oder im Park
(Straffung Ihrer Problemzonen)
Krafttraining in Partnerclubs
(gezielter Muskelaufbau, zusätzliche Kosten pro Training)

Funsport
Skaten, Badminton, Squash
(zusätzliche Kosten bei Buchung von Courts)

Trainingsplanung
Individueller Trainingsplan
(Lauftraining, Krafttraining, Rückentraining, Stressabbau)
Individueller Ernährungsplan
(Gesunde Ernährung, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau)