Rückenfit
Ein gerader Rücken kann entzücken- also kräftigen Sie mit uns gemeinsam gezielt Ihr Stützkorsett und verbessern Sie Ihre Haltung. Da viele Muskeln den Rücken unterstützen, werden neben der Rückenmuskulatur auch die Po- und Bauchmuskulatur gekräftigt. Als wohltuenden Ausklang jeder Rückenfit- Stunde erleben Sie eine schöne Entspannung.
Trainingsziel: Kräftigung Rücken/ Bauch/ Po
Aroha
Aroha bedeutet "bedingungslose Liebe" und stammt aus Neuseeland.
Dieses effiziente Ganzkörpertraining kurbelt im 3/4 Takt die Fettverbrennung an und schenkt neue Energie. Die fließenden Elemente, ein Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung sowie die wunderschöne Trommelmusik machen Aroha zu einem Erlebnis für Körper, Geist und Seele.
Trainingsziel: Stressabbau, Gewichtsreduktion, Straffung
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Ein gerader Rücken kann entzücken- also kräftigen Sie mit uns gemeinsam gezielt Ihr Stützkorsett und verbessern Sie Ihre Haltung. Da viele Muskeln den Rücken unterstützen, werden neben der Rückenmuskulatur auch die Po- und Bauchmuskulatur gekräftigt. Als wohltuenden Ausklang jeder Rückenfit- Stunde erleben Sie eine schöne Entspannung.
Trainingsziel: Kräftigung Rücken/ Bauch/ Po
Aroha
Aroha bedeutet "bedingungslose Liebe" und stammt aus Neuseeland.
Dieses effiziente Ganzkörpertraining kurbelt im 3/4 Takt die Fettverbrennung an und schenkt neue Energie. Die fließenden Elemente, ein Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung sowie die wunderschöne Trommelmusik machen Aroha zu einem Erlebnis für Körper, Geist und Seele.
Trainingsziel: Stressabbau, Gewichtsreduktion, Straffung
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