Gesundheitsseminar
In den Gesundheitsseminaren informieren wir Sie und Ihre Mitarbeiter über
die Themen: Gesunder Rücken, Gesunde Ernährung, Anti-Stress-Training.
Die Seminardauer beträgt 60-75 Min. und beinhaltet einen theoretischen
Teil sowie einen praktischen Teil. Im Theorieteil erhalten die Teilnehmer
einen Überblick zu den Themen, der anschließend in einen interaktiven
Teil mit praktischen Übungen mündet- ein idealer Einstieg.
(ab 5-15 Personen)
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In den Gesundheitsseminaren informieren wir Sie und Ihre Mitarbeiter über
die Themen: Gesunder Rücken, Gesunde Ernährung, Anti-Stress-Training.
Die Seminardauer beträgt 60-75 Min. und beinhaltet einen theoretischen
Teil sowie einen praktischen Teil. Im Theorieteil erhalten die Teilnehmer
einen Überblick zu den Themen, der anschließend in einen interaktiven
Teil mit praktischen Übungen mündet- ein idealer Einstieg.
(ab 5-15 Personen)
Sie haben die Wahl:
Gesunder Rücken
Inhalt: Aufbau der Wirbelsäule, Lockerungs- und Haltungsschulung, 3 Übungen für den Alltag. Jeder Teilnehmer erhält einen Fragebogen zur Erfassung seiner aktuellen Beschwerden und eine individuelles Trainingsprogramm für zu Hause mit.
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