AROHA
Aroha bedeutet „bedingungslose Liebe“ und stammt aus Neuseeland. Dieses effiziente Ganzkörpertraining kurbelt im ¾ Takt die Fettverbrennung an und schenkt neue Energie. Die fließenden Elemente, ein Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung sowie die wunderschöne Trommelmusik machen Aroha zu einem Erlebnis für Körper, Geist und Seele.
Trainingsziel: Stressabbau, Gewichtsreduktion, Straffung
Body Toning
Straffe Schenkel, einen flachen Bauch und einen wohlgeformten Po erreicht man durch gezielte Gymnastik. In den Trainingsstunden werden einfache Kräftigungsübungen mit einem leichten Ausdauertraining kombiniert, sodass kleine Fettpölsterchen schmelzen und das Bindegewebe nachhaltig gestrafft wird.
Trainingsziel: Straffung, Kräftigung Arme/ Beine/ Bauch/ Po
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Aroha bedeutet „bedingungslose Liebe“ und stammt aus Neuseeland. Dieses effiziente Ganzkörpertraining kurbelt im ¾ Takt die Fettverbrennung an und schenkt neue Energie. Die fließenden Elemente, ein Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung sowie die wunderschöne Trommelmusik machen Aroha zu einem Erlebnis für Körper, Geist und Seele.
Trainingsziel: Stressabbau, Gewichtsreduktion, Straffung
Body Toning
Straffe Schenkel, einen flachen Bauch und einen wohlgeformten Po erreicht man durch gezielte Gymnastik. In den Trainingsstunden werden einfache Kräftigungsübungen mit einem leichten Ausdauertraining kombiniert, sodass kleine Fettpölsterchen schmelzen und das Bindegewebe nachhaltig gestrafft wird.
Trainingsziel: Straffung, Kräftigung Arme/ Beine/ Bauch/ Po
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