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Lauftraining
Durch den Aufbau Ihrer Ausdauerleistungsfähigkeit trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System und senken das Risiko eines Herzinfarktes. Wir beginnen mit einem sanften Intervalltraining und begleiten Sie auch gern auf dem Weg zu Ihrem ersten Marathon. Verbrennen Sie überflüssige Pfunde und bauen Sie den Alltagsstress spielen leicht ab- jetzt!
Trainingsziel: Stressreduktion, Konditionsaufbau, Gewichtsreduktion
Bauchtraining
Wünschen Sie sich einen schönen flachen Bauch oder streben Sie das Sixpack an? Wir zeigen Ihnen effiziente Wege Ihren Bauch zu formen und den Rücken zu stabilisieren. Erleben Sie Ihre Grenzen und verbessern Sie sich von Training zu Training.
Trainingsziel: Kräftigung Bauch/ Rumpf
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Durch den Aufbau Ihrer Ausdauerleistungsfähigkeit trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System und senken das Risiko eines Herzinfarktes. Wir beginnen mit einem sanften Intervalltraining und begleiten Sie auch gern auf dem Weg zu Ihrem ersten Marathon. Verbrennen Sie überflüssige Pfunde und bauen Sie den Alltagsstress spielen leicht ab- jetzt!
Trainingsziel: Stressreduktion, Konditionsaufbau, Gewichtsreduktion
Bauchtraining
Wünschen Sie sich einen schönen flachen Bauch oder streben Sie das Sixpack an? Wir zeigen Ihnen effiziente Wege Ihren Bauch zu formen und den Rücken zu stabilisieren. Erleben Sie Ihre Grenzen und verbessern Sie sich von Training zu Training.
Trainingsziel: Kräftigung Bauch/ Rumpf
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